百森水果专家根据科学研究结果，认为科学的水果饮食应该是因人而异的，而且不同水果的合理搭配对不同体质和情况具有更好的效果。建议每个人每天都应该吃五种以上的水果，即根据个人体质情况进行水果膳食搭配，即水果套餐。特别是孕妇、婴幼儿、老人、病弱者等更应该选择适合自己的水果套餐，以保证身体营养素的充分供给与吸收。